Overzicht blogartikelen

Liefde

Liefde en van Jezelf Houden

Quote:  “Behandel jezelf zoals een liefdevolle moeder onvoorwaardelijk van haar kind houdt en haar verzorgt, dan gaat het leven een stuk makkelijker.”  – Mirjam Koornneef …

Meer lezen →

Tip 2: Leef zoveel mogelijk met de 3 R-en: rust, reinheid, regelmaat

Leef zoveel mogelijk met de 3 R-en. Er is iets speciaals aan het leven in een zenstaat. Daarom is het belangrijk om de 3 R …

Meer lezen →

Tip 1: Drink Elke Dag Koelwater

Koelwater drinken zodra je wakker wordt, is een goede manier om je lichaam weer aan te vullen met hey vocht wat je lichaam het nodig …

Meer lezen →
Meester Over Je Gedachten

Meester Over Je Gedachten

Quote: “Er is slecht een weg naar geluk en dat is op te houden met je zorgen maken over dingen waar je geen invloed op …

Meer lezen →
Balans

Balans

Vind jouw balans: Wanneer we stress ervaren, reageert het lichaam vrijwel direct door cortisol (stresshormoon) aan te maken. Een beetjes stress op zijn tijd is niet erg, maar langdurige stress is funest voor je lichaam. Cortisol wordt aangemaakt in de bijnieren als reactie op een angst- of stressprikkel.

Meer lezen →

De 15 beste lifestyle tips op een rijtje

Door dit lifestyle lijst op te lezen heb je al een belangrijke beslissing genomen om gezonde veranderingen in je leven aan te brengen. Of het …

Meer lezen →
Liefde

Liefde en van Jezelf Houden

Quote:  “Behandel jezelf zoals een liefdevolle moeder onvoorwaardelijk van haar kind houdt en haar verzorgt, dan gaat het leven een stuk makkelijker.”  – Mirjam Koornneef

Lees verder »
Balans

Balans

Vind jouw balans: Wanneer we stress ervaren, reageert het lichaam vrijwel direct door cortisol (stresshormoon) aan te maken. Een beetjes stress op zijn tijd is niet erg, maar langdurige stress is funest voor je lichaam. Cortisol wordt aangemaakt in de bijnieren als reactie op een angst- of stressprikkel.

Lees verder »
Scroll naar top