Home
Gratis
Werk met mij
Basic & Healthy Slank en Fit
Fit, Slank(er) & Fabulous
Body & Mind Lifestyle
Over mij
Contact
Home
Gratis
Werk met mij
Basic & Healthy Slank en Fit
Fit, Slank(er) & Fabulous
Body & Mind Lifestyle
Over mij
Contact

Ben jij klaar voor jouw transformatie?
Wil je echt fit en gezond worden?
Ben je echt klaar met je overgewicht?

Vraag vandaag nog jouw weekschema aan

15+

Jaar ervaring

1.000+

Tevreden klanten

1500+

Kilo's minder

ONTVANG PROFESSIONELE PERSONAL TRAINING AAN HUIS

Ben je op zoek naar de perfecte manier om fit te worden zonder de deur uit te hoeven? Zoek niet verder! Onze ervaren sportcoach biedt professionele personal trainingssessies aan huis, op jouw eigen gemak. Of je nu wil afvallen, een strakker lichaam wil opbouwen of gewoon fitter wil worden, onze op maat gemaakte trainingen zijn ontworpen om jouw fitnessdoelen te bereiken, en dat alles in het comfort van je eigen huis.

Klaar om je fitness reis te beginnen? Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek hoe onze personal training aan huis jou kan helpen om de beste versie van jezelf te worden. Je kunt ook alvast naar de programma's om zo een indicatie te krijgen in de mogelijkheden. Wacht niet langer, investeer in je gezondheid en welzijn met onze professionele begeleiding. Samen gaan we voor een gezonder, fitter en gelukkiger leven!

Persoonlijke aandacht

Onze ervaren sportcoach biedt persoonlijke aandacht en begeleiding, waardoor elke trainingssessie op maat wordt gemaakt voor jouw behoeften en doelen.

Gemak en Tijdsefficiëntie

Geen gedoe met reizen naar de sportschool. Wij komen naar jou toe, op een tijdstip dat jou het beste uitkomt. Dit bespaart je waardevolle tijd en energie.

Motivatie en Ondersteuning

Onze coach staat altijd voor je klaar om je te motiveren en te ondersteunen, zelfs op dagen dat het moeilijk lijkt. Samen werken we aan het overwinnen van obstakels en het behalen van jouw doelen.

Variatie in trainingen

Onze trainingssessies zijn gevarieerd en uitdagend, zodat je gemotiveerd blijft en plezier hebt tijdens het sporten. We gebruiken verschillende trainingsmethoden en apparatuur om ervoor te zorgen dat elke sessie interessant en effectief is.

Resultaatgericht

Onze aanpak is resultaatgericht. We monitoren je voortgang nauwlettend en passen het trainingsprogramma indien nodig aan, zodat je blijft groeien en je doelen bereikt.

IK BEN MIRJAM

Hey, ik ben Mirjam. Als je op zoek bent naar een personal trainer die je kan helpen om jouw gewicht en fitheid op de rit te krijgen, ben je bij mij aan het juiste adres. Als gediplomeerde professional en ervaringsdeskundige help ik ambitieuze en ondernemende vrouwen tussen de 35 en 50 jaar oud die mentaal sterk zijn maar net dat laatste duwtje in de rug nodig hebben om langdurige fitnessresultaten te bereiken.

Probeer jij af te vallen, maar val je steeds terug in oude patronen? Heb je al tientallen diëten geprobeerd, maar geen enkele gevonden die écht bij je past? Wil je je graag fitter voelen, maar weet je niet hoe? Dan kan je mijn hulp inschakelen als personal trainer Rotterdam!

Stel je eens voor dat je binnen de aankomende maanden een echte transformatie begaat. Je hebt veel meer energie, voelt je sterker en daarom ook een stuk gelukkiger.

Hoe zou het voelen als je eindelijk die balans tussen fysieke en mentale gezondheid hebt gevonden? Super goed, denk je niet?

PLAN EEN KENNISMAKINGSGESPREK

MIJN BELOFTE AAN JOU!

Binnen 100 dagen zorg ik ervoor dat je minstens 5 tot 10 KG afvalt. Tijdens deze 100 dagen zal je merken dat je je veel fitter en energieker voelt. Je hebt een langere adem in stressvolle situaties, staat steviger in je schoenen – zowel in je carrière als in je persoonlijke leven. Naast dit heerlijke gevoel, krijg je ook nog essentiële tips en tools mee om jouw leven blijvend te veranderen. Door middel van personal training Rotterdam gaan we voor ultiem resultaat!


Dit klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar ik kan je verzekeren dat ik dit al honderden keren heb gedaan en dit is bewezen met succesvolle resultaten. 

Programma's

Basic & Healthy Slank en Fit

  • 3 maanden
  • 1,5 uur intake
  • Dagelijkse voedingsschema's
  • Wekelijkse checkup d.m.v. whatsapp
  • Online leeromgeving
MEER INFORMATIE

Fit, Slank(er) & Fabulous

  • 3 maanden
  • 1,5 uur intake
  • Dagelijkse menu's op maat
  • Wekelijks personal training aan huis of bij jou in de buurt
  • Maandelijks weeg- en meetmoment
  • Online leeromgeving
MEER INFORMATIE

Body en Mind Lifestyle

  • 3 maanden
  • Live VIP - Health Check DAG
  • Welkomstpakket cadeau
  • Dagelijks recepten
  • Wekelijks personal training 
  • Wekelijkse app call van 15 min.
  • Online leeromgeving
  • Feestelijke afsluiting 
  • En nog veel meer...
MEER INFORMATIE

Zij gingen jou voor...

Heel lang wilde het afvallen maar niet lukken. Ik heb in de afgelopen jaren heel veel verschillende pogingen gedaan, maar niets hielp. De coaching van Mirjam heeft daar eindelijk verandering in gebracht. De verandering van mijn leefstijl heeft mij enorm geholpen. Ik ben dan ook heel veel gewicht kwijt: ruim 40 kg! Ik ben van het gezonde leven aan het genieten. De persoonlijke begeleiding is een geweldige motivatie om door te blijven gaan!
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
Jarenlang worstelde ik met mijn overgewicht. Tót ik door een collega werd gewezen op het programma van Mirjam. Zij had er aan deelgenomen en was laaiend enthousiast. Ik heb me direct aangemeld en inmiddels ben ik 5 weken bezig met de voedingsadviezen en trainingen. Ik ben al 10 kilo afgevallen, voel mij fitter dan ik mij in lange tijd gevoeld heb en ben uitermate gemotiveerd om mijn uiteindelijke doel te bereiken. Ik heb weer vertrouwen in de toekomst en een gezonder leven. Inmiddels zijn er 40 kg af!
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
Het traject met Mirjam was voor mij heel prettig. De tijden van sporten pasten prima in mijn werkagenda. Daarnaast was het een positieve stok achter de deur. Na 3 maanden ruim 107 cm kwijt en bijna 15 kg! Veel fitter en energieker!
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

JOUW PROGRAMMA OP MAAT GEMAAKT

Het is tijd voor verandering.

Ben je je overgewicht nu écht helemaal zat? Klaar met urenlang zoeken naar nieuwe outfits omdat je je nergens comfortabel in voelt? Ben je klaar met diëten uitproberen die uiteindelijk niet blijven plakken? 

Ik snap je helemaal. Leven op deze manier vindt niemand fijn. 

Samen gaan we zorgen voor blijvend resultaat met alle comfort, kwaliteit en luxe. Samen met mij zul je nieuwe wegen inslaan waar je zelf nooit van had durven dromen. We bouwen samen aan een levensstijl waar je jarenlang van profiteert. Dan kun je al jouw struggles door de wc spoelen en focussen op wat écht belangrijk is: de balans tussen fysieke en mentale gezondheid terugvinden. 

Is je tijd belangrijker dan geld? Wil je je gehoord gezien en begrepen voelen? Wil je alle comfort, kwaliteit en luxe?

Boek dan nu jouw call. 

Zet je eerste stap naar langdurige verandering. Laten we ervoor gaan!

PLAN EEN KENNISMAKINGSGESPREK
Edit page Dashboard Settings Website Design Page cached on Thu. 10 Jul 10:23
Renew cache