Programma's
DIAMOND
Vier maanden offline Coach en Sport programma waar we focussen op blijvende resultaten. Inclusief VIP-dag met arts en medische blue print, personal training, begeleiding in voeding en lifestyle en vele extra's!
Fit & Fabulous
Samen werken we in drie maanden aan de juiste combinatie van voeding en personal training om een voor jou passende lifestyle te creëren. Je gaat strakker in je vel zitten en de motivatie ontdekken om deze lifestyle change te ownen.
Ontzwangeren
- ONLINE PROGRAMMA - Speciaal voor vrouwen die zwanger zijn of willen ontzwangeren heb ik een programma ontwikkeld. Benieuwd? Klik op de button hieronder en lees meer.
100 dagen
- ONLINE PROGRAMMA - Zit jij even niet zo lekker in je vel? Het online programma 100 dagen kan je helpen weer back in shape te komen, zowel mentaal als fysiek!
- Wil je blijvend afvallen?
- Wil je het jojo’en doorbreken?
- Wil jij ook uit de negatieve spiraal komen en de knop omzetten?
- Wil jij positief veranderen, vertrouwen krijgen in de toekomst en een gezonder leven?
- Wil je 10-40 KG blijvend afvallen?
- Wil jij weer energiek, blij en gelukkig en fit in je vel zitten?
Ik kan je daarbij helpen. Ik help vrouwen tussen de 30-50 jaar oud om blijvend af te vallen. Dit doe ik met een combinatie van voeding’s adviezen, voedingsschema’s en personal trainingen op maat.Dit geeft je de juiste inzichten in je sport-, eet- en lifestyle patroon. Je wordt snel fitter, vitaler, en slanker.
Je krijgt weer zelfvertrouwen. Door de jarenlange ervaring (sinds 2008!) als personal trainer en voedingscoach, waarbij ik honderden mensen heb geholpen, weet ik jou op een kundige en professionele manier te begeleiden en te helpen zodat je echt weer transformeert naar de fitte en slanke versie van jezelf. Dit zonder crash dieet, maar op een holistische manier.
OP maat gemaakt
- Wil je blijvend afvallen?
- Wil je het jojo’en doorbreken?
- Wil jij ook uit de negatieve spiraal komen en de knop omzetten?
- Wil jij positief veranderen, vertrouwen krijgen in de toekomst en een gezonder leven?
- Wil je 10-40 KG blijvend afvallen?
- Wil jij weer energiek, blij en gelukkig en fit in je vel zitten?
Ik kan je daarbij helpen. Ik help vrouwen tussen de 30-50 jaar oud om blijvend af te vallen. Dit doe ik met een combinatie van voedingsadviezen, voedingsschema’s en personal trainingen op maat. Dit geeft je de juiste inzichten in je sport-, eet- en lifestyle patroon. Je wordt snel fitter, vitaler en slanker.
Je krijgt weer zelfvertrouwen. Door de jarenlange ervaring (sinds 2008!) als personal trainer en voedingscoach, waarbij ik honderden mensen heb geholpen, weet ik jou op een kundige en professionele manier te begeleiden en te helpen zodat je echt weer transformeert naar de fitte en slanke versie van jezelf. Dit zonder crash dieet, maar op een holistische manier.
