
Stap 1: Gewoontes Veranderen
Gewoontes Veranderen: Veel mensen hebben moeite om hun lifestyle aan te passen.Natuurlijk moet je jezelf daar echt de tijd voor geven.Het valt
Ik vind het zo leuk dat je deze keuze hebt gemaakt om je leven te veranderen!
In je mailbox vind je het e-book. Mocht je deze niet kunnen vinden, check dan ook even je spam.
Tot ziens,
Mirjam
Gewoontes Veranderen: Veel mensen hebben moeite om hun lifestyle aan te passen.Natuurlijk moet je jezelf daar echt de tijd voor geven.Het valt
Leef Je Leven Door Liefde en Schrijf 3 Dingen op Waar Je Elke Dag Dankbaar Voor Bent: Weet jij wat positieve mantra’s
Ontspan Minimaal 5 Min Per Dag en Geef Je Lichaam en Geest Minimaal 1 Dag Per Week Rust:We zijn niet gemaakt om
Strek Elke Dag Minstens 15 Minuten: Rekken helpt spierpijn te verminderen en helpt het herstel van spiergewrichtsblessures te versnellen. Strek Elke Dag
Probeer Ongeveer 8 uur per Nacht te Slapen: Waarom hebben we elke nacht 7 tot 8 uur slaap nodig? en waarom zouden