Snel resultaat op een gezonde manier?
Ben je klaar om een verandering in je leven aan te brengen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Samen kunnen we een persoonlijk programma voor je samenstellen om al je doelen te bereiken!
Als je niet weet waar je moet beginnen of op zoek bent naar de juiste motivatie, dan zijn dit de programma’s voor jou… Begin vandaag nog met een van onze drie gepersonaliseerde programma’s! Deze kunnen aan jouw wensen aangepast worden.
Het basis programma
- Intake gesprek van 1,5 uur waarbij we je huidige lifestyle en eetpatroon doornemen en je opmeten, wegen etc.
- Dagelijkse menu’s (ontbijt/lunch/diner en tussendoortjes
- Wekelijks online skype contact van 15 min waarbij je weegt en evalueert hoe het gaat
- Meer dan 50 trainingen tot je beschikking
242,- P/M of 697,- voor de hele programma (duurt 3 maanden)
Het fit-programma
- Intake gesprek 1,5 uur over jouw huidige lifestyle.
- Wekelijkse personal training aan huis of bij jouw in de buurt maandelijks weeg- en meetmoment online
- Dagelijkse menu’s (ontbijt, lunch, diner)
- Onbeperkt email consulten
- 50 trainingen die je zelf kan gaan doen
- Wekelijkse Q & A-sessie
- Dagelijkse motiverende e-mails
- Een checklist voor een gezonde leefstijl
483,33 (bv 500) P/M of 1450,- voor de programma (3 maanden)
Het vip programma
- VIP – Health Check DAG (Live dag) (tv. 1800,00): Tijdens deze dag bepalen we jouw persoonlijke lifestyle doelen, een uitgebreide medische check (met arts samen) intake gesprek en twee wekenlang monitoring van je glucose waarden, wegen/vetpercentage/bloeddruk/ECG
- Dagelijks recepten voor ontbijt/lunch diner (twv. 200,00)
- Wekelijkse skype call van 30 min. waarin je al jouw vragen kunt stellen en waarbij je je gewicht doorgeeft. (twv. 400,00)
- Maandelijkse Individuele Meet/weeg/lifestyle Sessie n.a.v. jouw maandelijkse rapportage van 30 min. (twv. 200,00)
- Online leeromgeving met lessen, formats, workout video’s, stappenplannen etc. (twv. 1997,00)
- Onbeperkt e-mail support
- Feestelijke afsluiting incl. luxe lunch in Rotterdam met daarbij een High End kappers beurt incl. Hoofdmassage, haarverf/knip etc. (twv. 750,00)
1,375,- (b/v 1,999,25) P/M of 5347,- (b/v 7997) voor de programma
