Het Vip programma
in dit 4 maanden VIP programma leer je...
- Op een persoonlijke en positieve manier weer energie krijgen
- Op een gezonde en makkelijke manier afvallen
- Op jouw glucose gevoeligheid je voeding nuttigen
- Op een effectieve manier sporten
- Dat gezond eten snel en lekker zijn
- Op een snelle en gezonde manier afvallen
- Met de juiste mindset je lifestyle aanpassen
- Stap voor stap samen gerichte oplossingen vinden
- Op een persoonlijke en luchtige manier gecoached worden
- Strakker en fitter worden
Voor wie?
Je bent succesvol in je werk, je hebt je zaken goed op orde, alleen je gewicht krijg je niet onder controle. Dat frustreert je, want je weet dat een gezond gewicht en leefstijl belangrijk is om nog succesvoller te worden.Je voelt je onzeker over je gewicht en je wilt juist zo graag lekker in je vel zitten. Je hebt behoefte aan aanmoediging, toevoegen, goede begeleiding, een compassie volle benadering en duurzame resultaten. Je wilt geen quick fix, waarna je weer terugvalt in oude gewoonten, maar een blijvende verandering in je aanpak. Ben je ambitieus en doelgericht en wil je nu eindelijk jezelf op de eerste plek zetten? Dan ben jij degene voor wie dit VIP programma op haar/hij lijf geschreven is.
VIP Programma-onderdelen
- VIP Programma – Health Check DAG (Live dag) (tv. 1800,00): Tijdens deze dag bepalen we jouw persoonlijke lifestyle doelen, een uitgebreide medische check (met arts samen) intake gesprek en twee wekenlang monitoring van je glucose waarden, wegen/vetpercentage/bloeddruk/ECG
- Dagelijks recepten voor ontbijt/lunch diner (twv. 200,00)
- Wekelijkse skype call van 30 min. waarin je al jouw vragen kunt stellen en waarbij je je gewicht doorgeeft. (twv. 400,00)
- Maandelijkse Individuele Meet/weeg/lifestyle Sessie n.a.v. jouw maandelijkserapportage van 30 min. (twv. 200,00)
- Online leeromgeving met lessen, formats, workout video’s, stappenplannen etc. (twv. 1997,00)
- Onbeperkt email support
- Feestelijke afsluiting incl. luxe lunch in Rotterdam met daarbij een High End kappers beurt incl. Hoofdmassage, haarverf/knip etc. (twv. 750,00)
Stap 1: Gewoontes Veranderen
Gewoontes Veranderen: Veel mensen hebben moeite om hun lifestyle aan te passen.Natuurlijk moet je jezelf daar echt de tijd voor geven.Het valt niet mee om
Tip 15: Leef Je Leven Door Liefde en Schrijf 3 Dingen op Waar Je Elke Dag Dankbaar Voor Bent
Leef Je Leven Door Liefde en Schrijf 3 Dingen op Waar Je Elke Dag Dankbaar Voor Bent: Weet jij wat positieve mantra’s zijn? Ze staan
Tip 14: Ontspan Minimaal 5 Min Per Dag en Geef Je Lichaam en Geest Minimaal 1 Dag Per Week Rust
Ontspan Minimaal 5 Min Per Dag en Geef Je Lichaam en Geest Minimaal 1 Dag Per Week Rust:We zijn niet gemaakt om 7 dagen per
Tip 13: Strek Elke Dag Minstens 15 Minuten
Strek Elke Dag Minstens 15 Minuten: Rekken helpt spierpijn te verminderen en helpt het herstel van spiergewrichtsblessures te versnellen. Strek Elke Dag Minstens 15 Minuten
Tip 12: Probeer Ongeveer 8 uur per Nacht te Slapen
Probeer Ongeveer 8 uur per Nacht te Slapen: Waarom hebben we elke nacht 7 tot 8 uur slaap nodig? en waarom zouden we een consistent
