Het Vip programma
in dit 4 maanden VIP programma leer je...
- Op een persoonlijke en positieve manier weer energie krijgen
- Op een gezonde en makkelijke manier afvallen
- Op jouw glucose gevoeligheid je voeding nuttigen
- Op een effectieve manier sporten
- Dat gezond eten snel en lekker zijn
- Op een snelle en gezonde manier afvallen
- Met de juiste mindset je lifestyle aanpassen
- Stap voor stap samen gerichte oplossingen vinden
- Op een persoonlijke en luchtige manier gecoached worden
- Strakker en fitter worden
Voor wie?
Je bent succesvol in je werk, je hebt je zaken goed op orde, alleen je gewicht krijg je niet onder controle. Dat frustreert je, want je weet dat een gezond gewicht en leefstijl belangrijk is om nog succesvoller te worden.Je voelt je onzeker over je gewicht en je wilt juist zo graag lekker in je vel zitten. Je hebt behoefte aan aanmoediging, toevoegen, goede begeleiding, een compassie volle benadering en duurzame resultaten. Je wilt geen quick fix, waarna je weer terugvalt in oude gewoonten, maar een blijvende verandering in je aanpak. Ben je ambitieus en doelgericht en wil je nu eindelijk jezelf op de eerste plek zetten? Dan ben jij degene voor wie dit VIP programma op haar/hij lijf geschreven is.
VIP Programma-onderdelen
- VIP Programma – Health Check DAG (Live dag) (tv. 1800,00): Tijdens deze dag bepalen we jouw persoonlijke lifestyle doelen, een uitgebreide medische check (met arts samen) intake gesprek en twee wekenlang monitoring van je glucose waarden, wegen/vetpercentage/bloeddruk/ECG
- Dagelijks recepten voor ontbijt/lunch diner (twv. 200,00)
- Wekelijkse skype call van 30 min. waarin je al jouw vragen kunt stellen en waarbij je je gewicht doorgeeft. (twv. 400,00)
- Maandelijkse Individuele Meet/weeg/lifestyle Sessie n.a.v. jouw maandelijkserapportage van 30 min. (twv. 200,00)
- Online leeromgeving met lessen, formats, workout video’s, stappenplannen etc. (twv. 1997,00)
- Onbeperkt email support
- Feestelijke afsluiting incl. luxe lunch in Rotterdam met daarbij een High End kappers beurt incl. Hoofdmassage, haarverf/knip etc. (twv. 750,00)
Tip 2: Leef zoveel mogelijk met de 3 R-en: rust, reinheid, regelmaat
Leef zoveel mogelijk met de 3 R-en. Er is iets speciaals aan het leven in een zenstaat. Daarom is het belangrijk om de 3 R
Tip 1: Drink Elke Dag Koelwater
Koelwater drinken zodra je wakker wordt, is een goede manier om je lichaam weer aan te vullen met hey vocht wat je lichaam het nodig
Meester Over Je Gedachten
Quote: “Er is slecht een weg naar geluk en dat is op te houden met je zorgen maken over dingen waar je geen invloed op
Balans
Vind jouw balans: Wanneer we stress ervaren, reageert het lichaam vrijwel direct door cortisol (stresshormoon) aan te maken. Een beetjes stress op zijn tijd is niet erg, maar langdurige stress is funest voor je lichaam. Cortisol wordt aangemaakt in de bijnieren als reactie op een angst- of stressprikkel.
De 15 beste lifestyle tips op een rijtje
Door dit lifestyle lijst op te lezen heb je al een belangrijke beslissing genomen om gezonde veranderingen in je leven aan te brengen. Of het
Kwalisite