Voor Een Gezond en Fit Leven is Goede Voeding essentieel

Ben jij diëten ook zo zat?

Wil jij?

  • Je weer fit en gezond voelen?
  • Weer energiek zijn?
  • Jezelf niet uithongeren?
  • Gevarieerd en lekker eten?
  • Niet meer zelf hoeven na te denken wat je eet
  • Je bijbehorende boodschappen met een druk op de knop bij AH bestellen
  • De optie voor wel of niet te sporten?
  • Wekelijkse online afspraak als stok achter de deur?

Ga dan nu met mij aan de slag en we werken op een prettige, liefdevolle, positieve manier samen aan een gezond en fit lichaam! Ik vind dat je het verdient om jezelf te voelen, en samen zullen we je doelen bereiken

Begin VANDAAG en kies je plan

Ontvang wekelijks jouw persoonlijke voedingsplan, met heerlijke en makkelijke recepten die speciaal voor jou zijn samengesteld:

Gezond
Stap 1

Kies je doel en het programma wat bij je past

Kies het programma wat bij jou past. Wil je een Dagelijkse menu’s (ontbijt/lunch/diner en tussendoortjes, en wekelijks online skype contact van 15 min waarbij je weegt en evalueert hoe het gaat? Of wil je Health Check DAG (Live dag)! Tijdens deze dag bepalen we jouw persoonlijke lifestyle doelen, een uitgebreide medische check (met arts samen)

Stap 2

Vul het vragen formulier in

Vul het vragenformulier goed in, zodat ik exact kan uitrekenen wat jij nodig hebt om je doel te behalen. Er wordt zelfs rekening gehouden met eventuele allergieën of intoleranties en hoeveel maaltijden je wilt eten. Te combineren met je werk en gezin.

Gezondevoeding 1
VIP Programma
Stap 3

Krijg toegang tot jouw plan

Jouw voeding en/of trainplan staat klaar, met wekelijks nieuwe gezonde en lekkere recepten + een super handige boodschappenlijst, per mail of via een zeer handige portaal. Je kunt altijd jouw hulpvragen stellen, zodat je echt je doel kunt behalen.

Een aantal voorbeeld gezond recepten uit de schema's

Blog

Meester Over Je Gedachten

Meester Over Je Gedachten

Quote: “Er is slecht een weg naar geluk en dat is op te houden met je zorgen maken over dingen waar je

Balans

Balans

Vind jouw balans: Wanneer we stress ervaren, reageert het lichaam vrijwel direct door cortisol (stresshormoon) aan te maken. Een beetjes stress op zijn tijd is niet erg, maar langdurige stress is funest voor je lichaam. Cortisol wordt aangemaakt in de bijnieren als reactie op een angst- of stressprikkel.

Scroll naar top